Nina Raem_Krieger III

Yoga & Nina

Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie

„When I practice, I am a philosopher.
When I teach, I am a scientist.
When I demonstrate, I am an artist.“
B.K.S. Iyengar

Mit viel Freude und Humor unterrichte ich einen dynamischen, kraftvollen Hatha Yoga. In meinen klar strukturierten Yogaklassen vermittele ich u.a. die 5 Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Die Haltungen werden in diesem modernen System präzise ausgeführt, Kraft und Flexibilität im Körper beim Üben gleichermaßen angesprochen. Eine meiner Absichten ist es, dass wir im Yoga lernen, achtsam mit unserem Körper umzugehen, unsere Grenzen zu erforschen, zu akzeptieren, um sie wiederum neu zu definieren. Der Yoga bietet uns zudem die Möglichkeit, uns von gewohnten ungesunden Bewegungsmustern und Denkstrukturen zu befreien.

Nina Urban_Portrait